Forebygging av skader blant eldre er en av de viktigste folkehelseoppgavene vi har. Eldre er overrepresentert i skadestatistikken, og fall er den vanligste årsaken, men systematisk innsats nytter. Med kunnskap, samarbeid og riktig tilrettelegging kan mange ulykker forebygges.

Mange eldre lever aktive og selvstendige liv, og de fleste ønsker å bo hjemme så lenge som mulig. Med stigende alder svekkes syn, balanse og muskelstyrke, noe som øker risikoen for fall og andre ulykker. Brann og forgiftning ved feilmedisinering er også alvorlige risikofaktroer. De fleste av skadene skjer i og rundt hjemmet.

Les mer om omfang og risikofaktorer på siden Skader og ulykker – eldre.

Skafors ressurser – informasjonsmateriell og verktøy

Skafor har utviklet en rekke verktøy og materiell som støtter arbeidet med eldresikkerhet:

• Sikkerhetskort for eldre
• Seniorsikker – trygge seniorer i egen bolig – brosjyre
• Fallbarometeret
• Den trygge boligen
• Tryggsekk
• Sikkerhetssjekk

Nederst på siden har vi en samlet oversikt over materiell og ressurser som kan brukes i forbindelse med eldresikkerhetsarbeid.

Faglig forankring

Skafors arbeid med eldresikkerhet er faglig forankret i Eldresikkerhetsrådet, ett av våre tre fagråd. Rådet består av representanter fra offentlig, frivillig og privat sektor med kompetanse innen helse, sikkerhet og forebygging og bidrar med kunnskap og innspill i utviklingen av råd, kampanjer og informasjonsmateriell.

Eldresikkerhet er jevnlig tema på våre digitale kaffeprater, seminarer og konferanser. Se vår kalender her.

I tillegg samarbeider vi med Senteret for et aldersvennlig Norge og deltar i WHOs kunnskapshub om fallforebygging.

Forebygging i praksis

Kommunen har en nøkkelrolle i arbeidet med eldresikkerhet, gjennom helse- og omsorgstjenester, folkehelsearbeidet og tilrettelegging av nærmiljøet. Konkrete tiltak kan omfatte boligtilpasning, vaktmestertjenester, tilrettelagt fysisk aktivitet, velferdsteknologi og tryggere uteområder.

Fallforebygging

Styrke- og balanseøvelser er blant de mest effektive tiltakene for å forebygge fallulykker.

Kommuner kan ta i bruk Skafors fallbarometer for å se antall hoftebrudd lokalt og for å få en pekepinn på kostnadene.

Den trygge boligen

Den trygge boligen er en mobil utstilling utviklet av Skadeforebyggende forum. Utstillingen viser rom for rom hvordan en bolig kan gjøres tryggere, med konkrete råd og eksempler på enkle tiltak som kan forebygge fall og brann.

Kommuner bruker utstillingen på biblioteker, innbyggertorg, konferanser og andre møteplasser. Den gjør det enklere å snakke med innbyggere om boligtilpasning, hjelpemidler og hvordan små endringer kan bidra til en tryggere hverdag hjemme.

Medlemskommuner kan låne utstillingen gratis. Les mer om Den trygge boligen.

Vinterføre og brodder

Glatte veier øker risikoen for fall. Skafor oppfordrer til bruk av brodder om vinteren.

Vi oppfordrer også butikker, kjøpesentre og kafeer til å sette frem en broddestol slik at folk kan ta av og på broddene uten å miste balansen. Bruk Skafors skilt til dette.

Nasjonale ressurser

• Senteret for et aldersvennlig Norge – kunnskap og ressurser om aldersvennlige samfunn
• Stortingsmelding: Fellesskap og meistring – Bu trygt heime – regjeringens politikk for at eldre skal bo trygt hjemme lenger
• Fallbarometeret – kommunevis statistikk over hoftebrudd
• Nasjonale faglige råd for fallforebygging – Helsedirektoratet
• Nasjonalt senter for aldring og helse

---

Engasjer deg i vårt nettverk

Alle Skafors kommunemedlemmer er automatisk del av nettverket Trygge lokalsamfunn. Her kan man delta så aktivt som man selv ønsker og har kapasitet til. Gjennom nettverksmøter, både fysiske og digitale, og digitale kaffeprater får kommuner inspirasjon og læring fra hverandre. Vi sender også sesongbrev med tips til det lokale skadeforebyggende arbeidet. Les mer om Trygge lokalsamfunn og kommunemedlemskap.